Where

Zwalm- Vida Feliz - Natuurlijk Welzijn

Bergstraat 28
9630 St-Maria-Latem (Zwalm)
Belgium

When

Spoken languages

Dutch (Nederlands)

Maximum number of participants
12

Additional information

Waarom zou je nog langer lijden onder stress als je weet dat er een methode is die gemakkelijk toe te passen is en heel effectief werkt?

In minder dan vijf minuten is je stress weg en kan je brein weer optimaal functioneren zodat je weer gewoon verder kan met je leven, je weer creatief kan zijn, jouw relaties beter zijn en je ook gezonder bent.

Reacties van deelnemers aan de workshops:

"Een eenvoudige en zeer efficiënte methode"

"Een tool voor het leven"

"Een eye-opener!"

"Wonderlijk en toch wetenschappelijk gestaafd"

"Zeer leerrijk, niet zweverig, concreet en praktisch"

Start- en einduur

Welkom op zondag vanaf 9u45, start om 10u00 u tot 12.00u.

Prijs

€49, bundel met werkbladen inbegrepen.

Pauzes

Koffie, thee, water en gezonde tussendoortjes zijn gratis beschikbaar.

Parkeren

Parkeergelegenheid bij de kerk van Sint-Maria-Latem. Daarna steek je de Latemdreef over en kom je in de Bergstraat terecht waar je nog een paar honderd meter doorstapt tot huisnummer 28.

Programma

Tijdens deze workshop leer je 'Het ABC van ontstressen', verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven. 

Het ABC van ontstressen
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiënt.

Stress in het brein
- wat is stress en hoe herken je jouw stressgedrag
- wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress
- hoe de hersenen normaal samenwerken
- wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je stresst

Het bewustzijn en het onderbewuste
- eigenschappen en werking
- wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress
- de stress in je brein opheffen door hersenverbindingen te creëren.